نسخة فيديو (صوت كنص)

تأثير مرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد على الحياة اليومية 

قد يؤدي فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد إلى تغيير الحياة تمامًا. يُصاب به الناس من جميع الأعمار بشكل مختلف، ويترافق بمجموعة واسعة من الأعراض، ومختلف حالات الشدة، وفترات الإصابة، وتتحسّن لدى بعض الناس بمرور الوقت بينما تبقى الأعراض لدى البعض الآخر على حالها أو تزداد سوءا. غالبًا ما يذكر الأشخاص المصابون بمرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد أن التأثيرات على الحياة اليومية قد تكون غير مرئية. وتبقى تجارب الجميع حقيقية وصالحة بغض النظر عن مدى صعوبة تفسير التأثيرات، أو مدى عدم رؤية الآخرين لها.

قد يغير مرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد ما قد يحتاجه الشخص أو يرغب في أن يكون قادرًا على القيام به، مما قد يحد من تجارب الحياة. قد لا يتمكن الناس من القيام بالأشياء، على الرغم من رغبتهم بذلك، بسبب الأعراض التي قد تكون جديدة أو تتفاقم بعد الإصابة بفيروس كورونا (كوفيد)، وترتفع أو تنخفض أو تتغير بمرور الوقت. وقد تحد هذه الأعراض من أداء الأنشطة اليومية مثل الاستحمام وارتداء الملابس والمشي والطبخ واستخدام الدرج والتسوق والتنظيف وحضور المواعيد الطبية والاجتماعية . قد تتطلب هذه الأنشطة معدات وتعديلات مع تقسيمها إلى مهام أصغر وتفويضها للآخرين أو تأخيرها إن أمكن. قد تؤدي الأعراض إلى تقييد المشاركة في الحياة الاجتماعية والمجتمعية مثل العمل والتعليم وقضاء الوقت مع الأصدقاء والأدوار العائلية ورعاية الآخرين. بعد المشاركة في الرعاية الذاتية والأنشطة الإنتاجية، قد يكون من الصعب تنسيق وتيرة مستويات الطاقة وموازنتها، مما لا يُبقي  بعض الطاقة الاحتياطية للمشاركة في الترفيه والاسترخاء، وهما أمران مهمان للرفاهية. 

تعني الطبيعة العرضية وغير المرئية في كثير من الأحيان لفيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد أن تشعر عند رؤية شخصًا مصابًا بفيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد، بأنه "على أحسن حال"، ولكن هذا لا يعني أنه على ما يرام. قد يحتاج الشعور بمظهر معافى لمدة  قصيرة من الشخص المصاب التحضير وتنظيم مستويات الطاقة  قبل وأثناء وبعد ذلك، أو ربما في الواقع قد يتجاوز الشعور بمظهر معافى ما كان يمكن التحكم فيه ضمن حدود الطاقة.

غالبًا ما تتطلب هذه التغييرات تعديل نمط الحياة. على الرغم من احتمال أن يكون الأشخاص المصابين بفيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد بحاجة للتخلي مؤقتًا عن أشياء مهمة مثل الهوايات أو العمل، فقد يجد آخرون طرقًا جديدة للتكيف أو حتى العثور على أنشطة جديدة ممتعة أو ذات مغزى. وعلى الرغم من الجهود المذهلة لمحاولة السيطرة على الأعراض والتضحيات المطلوبة في كثير من الأحيان، لا يمكن السيطرة على جميع الأعراض أو المواقف ولا بد أن تستمر وتيرة الحياة. ونتيجة لذلك، قد يجعل مرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد الناس يشعرون بالعزلة والإحباط والتضارب وعدم اليقين بشأن المستقبل. من الطبيعي أن تحزن على فقدان الطريقة السابقة للحياة وتستغرق وقتًا في التكيّف لقبول حياة مختلفة. 

ولهذا السبب يُعدّ الفهم والتحقق والدعم العملي من الآخرين ودعم الأقران أمرًا بالغ الأهمية للأشخاص المصابين بفيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد وأولئك الذين يعيشون معهم. قد يشمل الدعم استخدام عبارات مثل "أنت لست وحدك" أو "أنا هنا من أجلك" أو "أقدّر لك إخباري بذلك"، أو سؤالهم عما إذا كانوا قد وجدوا استراتيجيات تكيف مفيدة أو مقدمي رعاية صحية جيدين، أو التعلم حول فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد حتى تتمكن من تقديم دعم مفيد، أو المساعدة في تناول الوجبات والتسوق، أو الدعم العملي لحضور المواعيد الطبية، أو رعاية الحيوانات الأليفة، أو التغييرات المرنة في مكان العمل أو التعليم مثل الأيام الأقصر، أو الدروس عبر الإنترنت، أو تقسيم الأنماط بين مكان العمل والمنزل. قد لا تكون بعض الأمور داعمة مثل عدم تصديق ما يمرون به ، أو إلقاء اللوم على الناس بسبب تفشي أعراض المرض، أو القول إنهم "يبدون على ما يرام" دون الاعتراف بالجهود المبذولة، أو تشجيع الدفع من خلال الأعراض، أو تقديم المشورة دون موافقة، أو اقتراح أن مرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد لا يدوم طويلًا، أو جعلهم يعودون إلى العمل أو التعليم عندما تكون الأعراض غير مستقرة أو في طور التحسّن. 

بالنسبة للعديد من الأشخاص، يؤثر مرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد على كل جزء من أجزاء الحياة اليومية. 

سنتحدّث في الفيديو التالي عن إعادة التأهيل الآمن. 

أُنتج هذا الفيديو بشكل مشترك مع الأشخاص المصابين بفيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد، حيث شاركوا قصصهم حول تأثير مرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد على الحياة اليومية. 

شكرًا للمشاركين في مجموعة دعم الأقران سومرسيت فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد وليز ترومان.