نسخة فيديو (صوت كنص)

إعادة التأهيل الآمن لمرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد 

يعاني الأشخاص المصابون بمرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد من تحديات صحية وقيود في الأداء اليومي، التي تُعرف أيضًا باسم الإعاقة. هناك حاجة ماسة إلى إجراء أبحاث لفهم آليات فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد وأسبابه بشكل أفضل، وكيفية تشخيص فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد وإدارته وعلاجه على أفضل وجه. وفي انتظار البحث لتقديم إجابات، يحتاج الأشخاص المصابون بمرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد الذين يعانون من إعاقة إلى الدعم والمساعدة الآن. تهدف إعادة التأهيل إلى معالجة تأثير الحالة الصحية على حياة الشخص من خلال محاولة إدارة الأداء أو الحفاظ عليه أو تحسينه، ومنع المعاناة من الإعاقة أو التقليل منها. يجب أن تكون إعادة التأهيل، تمامًا مثل أي علاج أو دواء آخر، آمنة وفعالة ولا تؤدي إلى تفاقم الأعراض أو الإعاقة. إذن ما هي إعادة التأهيل الآمنة لمرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد؟ 

إن إعادة التأهيل ليست مجرد شيء واحد، وهي أكثر من مجرد تمرين. تُعدّ إعادة التأهيل مصطلحًا واسعًا يشمل أي نشاط أو تدخل قد يعالج الإعاقة، لمساعدة الناس على أن يكونوا مستقلين قدر الإمكان في الأنشطة اليومية، وتمكين المشاركة في أدوار حياتية ذات مغزى، مثل أن تكون شريكًا أو موظفًا أو مقدم رعاية. يجب أن تكون إعادة التأهيل متمحورة حول الشخص وموجهة نحو الهدف ومخصصة لأعراض الأشخاص والتحديات الصحية والإعاقة. يجب أيضًا اختيار أساليب إعادة التأهيل بالاتفاق مع الأشخاص المصابين بالإعاقة.  تشمل بعض الأمثلة العامة على إعادة التأهيل مثلا التعليم، وتوفير المعدات والتدريب على المهارات حول كيفية استخدامها، وتغيير البيئة المنزلية لتكون آمنة أو تحسين الاستقلالية، وبالنسبة لبعض الناس، التدريب لتحسين الحركة أو التواصل مع الآخرين. 

تتسبب بعض أساليب إعادة التأهيل في حدوث ضرر. العلاج بالتمارين العلاجية المتدرجة، مع الإشراف الطبي على الزيادة التدريجية في النشاط البدني أو التمرين مع مرور الوقت، يؤدي إلى تفاقم سوء الأعراض ويقلل من الأداء لدى الأشخاص الذين يعانون من تفاقم الأعراض بعد المجهود، مثل التهاب الدماغ والنخاع المؤلم للعضلات/متلازمة التعب المزمن (ME/CFS) وفيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد. نحن بحاجة إلى التعلم من هذه الدروس المهمة وتجنب ارتكاب الأخطاء نفسها مرة أخرى. مع وجود الكثير من الدراسات البحثية حول فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد التي تركز الآن على إعادة التأهيل، لا تزال هذه الدروس حول السلامة مهمة. إن التأكد من أن أبحاث إعادة التأهيل وممارساتها آمنة، قد يعني الفرق بين تفاقم الإعاقة، أو إدارتها لمساعدة الناس في إيجاد الاستقرار مع الأعراض وأحيانًا تحقيق تحسينات في الأداء اليومي. 

ونعلم أن إعادة التأهيل ليست علاجًا لأسباب مرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد. قد تساعد بعض استراتيجيات إعادة التأهيل الآمنة والناجحة في إدارة مرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد، على تحسين الصحة والوظيفة وجودة الحياة قدر الإمكان. هناك أيضًا وثائق مهمة من قبل الاتحاد العالمي للعلاج الطبيعي ومنظمة الصحة العالمية، كُتبت بالتعاون مع الأشخاص المصابين بمرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد، والتي ترشدنا إلى فهم أفضل لما تبدو عليه إعادة التأهيل الآمنة والفعالة لمرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد. 

ولضمان عدم تعرضنا لأي ضرر في إعادة التأهيل من مرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد، يجب علينا أولاً فحص تفاقم الأعراض بعد المجهود، أو الشعور بالضيق بعد المجهود، ومراقبتها باستمرار، والترويج للرسالة من مجتمع التهاب الدماغ والنخاع المؤلم للعضلات/متلازمة التعب المزمن "للتوقف". الراحة. تنسيق الوتيرة". تشمل بعض الأمثلة على إعادة التأهيل الآمن توفير التثقيف حول أهمية الراحة العلاجية والنوم، والتدريب على المهارات حول تنسيق وتيرتهم لإدارة الأنشطة ومستويات الطاقة، والمساعدة في استخدام مراقبة معدل ضربات القلب، ودعم وضع خطة لإدارة النشاط ضمن حدود الطاقة لتقليل الأعراض، وإيجاد طرق للاستجابة بسرعة للتفشي أو الانتكاسات، وتوفير المعدات، والتدريب على استخدام المعدات لتقليل عدد الانتكاسات أو شدتها. 

إن معاناة كل شخص من مرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد فردية، وبالتالي يجب أن تكون أي أساليب إعادة تأهيل للمساعدة في إدارة الأعراض والإعاقة متمحورة حول الشخص ومخصصة لكل فرد. غالبًا ما يتمتّع الأشخاص المصابين بمرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد بالخبرة في الأعراض التي تصيبهم  ومحفزات الانتكاسات وما يساعدهم في تحقيق الاستقرار. يجب أن يلعب الأشخاص المصابين بمرض فيروس كورونا (كوفيد) طويل الأمد، بصفتهم خبراء في أجسادهم، دورًا رائدًا في الرعاية الصحية والعلاجات وإعادة التأهيل والأبحاث التي تؤثر على حياتهم. 

سنتحدّث في الفيديو التالي عن تنسيق الوتيرة.